個人衛生工作對於災區整體的衛生情況影響相當大，如果個人衛生工作沒有確實完成，不旦會使個人健康受損，更容易造成疫病之流行。因此，為了維護個人的身體清潔以及體能狀況的良好，必須注意以下幾點：

1. 飯前、便後一定要洗手，洗手時以流動的水源為佳，如果沒有香皂或洗手乳，可用細石粒、粘土或燃燒完全之木灰燼塗抹清洗。
2. 至少以冷水作全身清洗或淋浴。
3. 每天清洗身體與外界接觸之孔道。
4. 預防齲齒之形成，如果沒有牙膏，可以在一公升的水中加入兩茶匙的鹽，以此所製成的鹽水來漱洗口腔。
5. 儘可能修剪長髮，以避免在無水清洗的狀況下，造成頭蝨或是黴菌感染。
6. 指甲與趾甲應該修剪乾淨，避免藏汙納垢造成飲食感染。
7. 儘量保持充足之睡眠，調適生理與心理機能狀態，以獲得最佳的體能進行家園重建。

震災之後，衣服的外表會黏覆許多灰塵、化學物質、細菌、小昆蟲，甚至吸收大量的濕氣，而體表的汗液、油脂也會沾到衣服的內層，造成人體的不適，因此儘可能要注意以下的幾點：

1. 衣服在穿著上應該輕便舒適，並著重清爽或保暖的功能，避免受到天氣酷熱或嚴寒之傷害。
2. 裡衣必須每天換洗，如果可能的話，應浸泡於９５。C的熱水中一段時間，再以乾淨冷水沖洗、晾乾。
3. 襪子應該每天換洗，並保持乾燥；如果患有香港腳，可以將沖洗後的襪子浸泡於３．５％甲醛（福馬林）液中，避免感染他人。

1. 紮營：

   如果無法選擇建築物作為災民安置場所，必須在野外紮營時，必須考慮以下幾點作為衛生條件之評估：

   • 天氣狀況。
   • 土壤種類、地形、地勢。
   • 河流、湖泊，水流方向。
   • 盛行風向。
   • 鄰近工廠或汙染源。
   • 垃圾及廢水之排出時機。
2. 炊室衛生：

   炊室必須要排除各種有害環境因素，才能確保食物不受汙染，因此必須注意下列幾點：

• 非炊室人員禁止進入。
• 不讓健康條件不宜負責炊事者烹煮食物。
• 炊室之構築必須在營帳周圍的上風處。
• 廁所必須在炊室下風處至少２００公尺以外。
• 藉助一些搭建物，防止塵沙飛入。
• 炊室之構築不可正好靠近營帳之出門通路。
• 足夠且清潔的水源供應。

設置適當之處所，以供垃圾及廢水之傾倒。 炊事人員必須構築下列設施：

• 專供炊事人員使用之廁所（含洗手設施），須包括流動水源、香（肥）皂等。
• 炊室內亦須具備洗手設施。
1. 飲水衛生：
   • 飲水的來源應量以自來水或包裝水為主。如果沒有辦法，可以取自湖泊或河流水源，但飲用前必須先經過過濾或至少煮沸２０分鐘，方能有效殺菌。
   • 飲用貯水時，須注意要取用上層水，不可翻攪槽內飲水避免混濁。
2. 廢水處理：

   特別是炊室的廢水，可以在下風處挖掘一個坑洞，每天在傾入廢水後，再蓋上５公分的砂石泥土。

3. 廁所衛生：

   廁所是很好的疾病傳染源，而異味也易引起人體的不適感，因此必須注意下列幾項：

• 至少應離開紮營地點５０公尺以上。
• 至少應離開炊室２００公尺以上。
• 至少應離開飲水源５０公尺以上。
• 構築地點應低於紮營地點。
• 廁所內每天應以石灰水（石灰與水比例以１：３混合）潑灑消毒，用量為１００人每天１０公升。石灰水的剌激性氣味也有助於驅走蚊蠅。

飲水對於人體生理之重要性是不可取代的，災區飲用水必須以自來水或包裝水為主，若實在無法取得，才可以飲用經處理之後的其他水源，因此可以利用下列幾種方法來消毒以取得乾淨無害的飲用水：

1. 野外飲用水源的選擇標準：
   • 無惡臭、惡味。
   • 清澈、透明。
   • 地下水優於地表水；流動水優於靜止水。
   • 不含油粒、乳狀或是發霉物質。
   • 不含死亡或生病的生物。
2. 處理方法：
   • 沈澱：於沈澱池入口設置有孔的隔板，並使水流在池中分佈均勻，不生渦流，以利大顆粒懸浮固體下降沈澱。
   • 過濾：利用砂石及細網層層鋪疊的方式建立過濾槽，讓水流經過並過濾掉水中不溶性雜質。
   • 消毒：
     1. 加氯（或漂白水）消毒。
     2. 煮沸消毒，或至少維持７０。C，２０分鐘以上。
     3. 化學物添加：可投以潔水錠如micropur, halazone, globuline等，未經處理的表面水需先經過濾程序後再消毒；此外，潔水錠添加之後，必須等反應時間（２０分鐘）過後方能飲用。

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